Problemy z zatokami dotykają obecnie sporą część społeczeństwa. Infekcje, bóle i różnego rodzaju choroby powodują dyskomfort. Sprawdź, jak w domowy sposób możesz zadbać o zdrowie swoich zatok.
Poza zatkanym nosem i bólem głowy, przy zapaleniu zatok może pojawić się nawet gorączka. Ważne jest, by oczywiście jak najszybciej udać się do lekarza, ale ponadto dbać o zatoki w domowych warunkach. Jedną z najbardziej popularnych metod jest inhalacja. Znana jest ze swojej wysokiej skuteczności i łagodzenia objawów. Codziennie należy pochylać głowę nad wcześniej przygotowanym naparem, przykrywać ją ręcznikiem i wdychać opary przez kilka minut. Sam napar to mieszanka gorącej wody z wybranymi olejkami eterycznymi, ziołami lub zwykłą solą kuchenną. A jak leczyć zatoki innymi metodami?
Prostym sposobem na bolące zatoki jest również picie rozgrzewających napojów, jak herbata z imbirem i goździkami czy napary z lipy i tymianku. Nasze mamy i babcie zazwyczaj stosowały gorące okłady, dlatego idąc za ich przykładem, możemy przykładać ciepłe kompresy kupione w aptece i zrobione samodzielnie w bolące miejsca.
